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Die Bewegung beim Sitzen

Die meisten Stühle erlauben Bewegungen des Benutzers von der Hüfte an aufwärts, aber keine Bewegungen der Beine und Fußgelenke. Letztere Bewegungen sind jedoch so entscheidend für den Kreislauf: Es ist wichtig, die Füße und die Fußgelenke zu bewegen.

Untersuchungen haben ergeben, dass man schlicht "vergisst", die Füße zu bewegen, wenn man auf einem Stuhl sitzt, der in einer Position arretiert ist. Wenn man aber auf einem Stuhl sitzt, der auf die kleinsten Bewegungen des Körpers reagiert und sich frei bewegen kann, hat das einen günstigen Effekt auf den Blutkreislauf.

Natürlich kann man Menschen beibringen, sich auch zu bewegen, wenn sie auf einem arretierten Stuhl sitzen, aber die Erfahrungen zeigen, dass man bei der Konzentration auf eine Arbeitsaufgabe immer wieder vergisst, die Beine zu bewegen.