Gesund Schlafen: Was tun bei Wasseradern und Störzonen

Schlafstörungen können durch Wasseradern oder andere Störzonen hervorgerufen werden, auf die Sie keinen direkten Einfluss haben. Sollten Sie solche Einflüsse vermuten, dann empfiehlt es sich einen seriösen und erfahrenen Baubiologen zu Rate zu ziehen. Auch die Konsultation eines Feng Shui Experten oder die eigene Lektüre entsprechender Bücher kann Ihnen helfen, Ihren Schlafplatz optimal aus- und einzurichten.

Gesund Schlafen: Das richtige Bett

Mit am Wichtigsten für einen gesunden Schlaf ist natürlich die Auswahl des richtigen Bettes. In den nächsten Kapiteln geben wir Ihnen hierfür ausführliche Informationen an die Hand und beschreiben auch alle gängigen Teile eines Bettes (Lattenrost, unterschiedliche Matratzentypen und Naturbettsysteme).