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Die Bewegungsimpulse der Beine

Ein natürlicher Impuls bei langem Sitzen ist das Ausstrecken der Beine. "Sich mal eben die Beine vertreten" ist eine gängige Redensart.

Dahinter steckt eine alte Weisheit des Körpers: Die Bewegung der Beine ist besonders gut geeignet, den Kreislauf in Gang zu bringen. Die Blutzirkulation und damit die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers wird verbessert und das Ergebnis spüren wir im ganzen Körper: wir sind frischer, wacher und geistig aktiver. Ursache dafür ist die Venenpumpe in den Beinen. Der Venenklappenmechanismus in den Beinen wird durch die Aktivität der Beinmmuskulatur in Gang gesetzt und damit der Rücklfluss des Blutes zum Herzen beschleunigt.

Stühle, welche eine Bewegung der Füße und Beine gezielt fördern, sind daher besonders geeignet die Nachteile des Sitzens zu verringern.