Das Bett - Kernstück für gesunden Schlaf

Das Bett ist eine relativ neue Erfindung und sieht zudem in unterschiedlichen Kulturkreisen auch sehr verschieden aus. Früher gab es nur eine Ruhestätte, zumeist eine Anhäufung von natürlichen Substanzen wie Laub, Heu oder Stroh. Daraus haben sich dann Strohsäcke entwickelt, die häufig erneuert wurden, da das Grundmaterial überall zu haben war.

Heute besteht das typische Bett aus einem Bettgestell, einem Lattenrost und einer Matratze. Diese Aufteilung ist verständlich, denn die Matratze ist eine Weiterentwicklung des Strohsackes. Um eine komfortablere Lagerung zu ermöglichen, wurde der Lattenrost entwickelt und unter die Matratze gelegt. Das Bettgestell diente schließlich dazu, das Aufstehen aus dem Bett zu erleichtern.

Dies ist aber nicht die bestmögliche Aufteilung für ein modernes, gesundes Bett, wie wir Ihnen im weiteren Verlauf dieses specials "Schlaf und Bett" zeigen werden. Dazu aber zunächst ein paar Vorbemerkungen.